Emziren Annelerin Beslenmesinde Dikkat Edilecekler
Bebeğini emziren kadının verdiği sütün sağladığı enerji kadının yediklerinden ve gebelikteki depo ettiklerinden gelmektedir. Sütü ile bebeğin ihtiyaçlarını tamamen karşılayan bir anne ortalama 700 - 800 cc kadar süt vermektedir. Bu sütün karşılığı aşağı yukarı 550 kaloridir. Süt veren kadın, kendi vücudunun ihtiyacına ek, verdiği sütün karşılığı olan kaloriyi, proteini, mineralleri ve vitaminleri almalıdır. Emzikli [...]
Gebelikte Beslenmenin Önemi
Gebelikte sağlıklı beslenmenin önemini tahmin etmek zor olmasa gerek. Çocuğun sağlam olarak doğması annenin beslenmesi ile ilgilidir. Annenin beslenmesinin doğan çocuğun sağlığı üzerindeki etkisini iki kademede incelemek mümkündür :
Son Yorumlar